Mẹo hay giúp bạn niềng răng nhẹ nhàng

Niềng răng là một trong những phương pháp giúp cho răng của bạn luôn chắc khỏe và đẹp hơn.Trong quá trình niềng răng,ai cũng sẽ từng lo lắng việc đau nhức, chưa biết ăn gì khi niềng răng. Hôm nay Nha khoa và đời sống sẽ mách bạn mẹo hay giúp bạn niềng răng nhẹ nhàng

Tapchi nieng rang thong minh

Niềng răng có đau không?

Niềng răng hay còn gọi chỉnh nha là phương pháp sử dụng hệ thống mắc cài dây cung hoặc máng trong suốt để dịch chuyển răng về đúng vị trí. Kết quả niềng răng được đánh giá dựa trên khớp cắn và thẩm mỹ.

Niềng răng là phương pháp nắn chỉnh năng được đông đảo anh chị em lựa chọn, hiệu quả của kỹ thuật này đã được hàng trăm triệu khách hàng trên toàn thế giới kiểm chứng.

Thông thường, niềng răng sẽ có cảm giác hơi ê và khó chịu trong thời gian 2-3 ngày đầu tiên. Giai đoạn này các bộ phận như má, môi, nướu, lưỡi chưa thích ứng kịp với bộ khí cụ “lạ lẫm” nên có thể sẽ vướng víu, khó chịu lúc ăn nhai, giao tiếp

Vài tuần sau đó, bạn sẽ cảm thấy đỡ hơn và cảm giác đau không còn nữa, cho đến lúc bạn thấy được sự thay đổi tích cực của răng như răng đều đẹp hơn, ăn nhai tốt hơn.

Sau khi gắn mắc cài, bạn cần tái khám định kỳ theo chỉ định. Mỗi lần tái khám, bác sĩ sẽ điều chỉnh lực kéo của mắc cài sao cho phù hợp giúp răng di chuyển về đúng vị trí như mong muốn cho đến khi kết thúc quy trình niềng răng.

Mẹo hay giúp bạn niềng răng nhẹ nhàng

Giảm đau nhức

Sau khi niềng răng, răng và lợi của chúng ta có thể rơi vào tình trạng đau nhức trong khoảng 3 – 5 ngày đầu tiên, đây là điều không thể tránh khỏi. Thậm chí, cả môi, má và lưỡi cũng có cảm giác bị kích thích. Trong thời gian này, chúng ta có thể sử dụng sáp nha khoa để giảm đau.

Các bạn nên sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối ấm để làm cơn đau nhức thuyên giảm. Nếu tình trạng không đỡ, chúng mình có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

Vệ sinh và chăm sóc răng khi mang niềng

Khi niềng răng, vì thức ăn dễ bám vào mắc cài và dây cung, nên cần chú ý chăm sóc răng miệng kĩ hơn. Việc đánh răng đối với những người niềng răng vô cùng quan trọng vì nếu chăm sóc tốt, lâu ngày dễ hình thành mảng bám, hình thành cao răng gây hôi miệng, sâu răng cũng như các bệnh về nướu

Vì thế nên trong quá trình niềng răng bạn hãy tuân thủ theo hướng dẫn của các bác sĩ, chải răng ít nhất 2 lần/ngày với bàn chải có lông mềm  cùng kem đánh răng có chứa Fluor, đánh lần lượt từ dưới lên và từ trên xuống. Để có thể làm sạch thức ăn giữa các kẽ răng, các bạn nên nhờ đến sự “trợ giúp” của chỉ nha khoa, đưa dây chỉ qua niềng một cách nhẹ nhàng để làm sạch răng mà không gây tổn thương lợi..

Sử dụng thực phẩm mềm

Trong tuần đầu tiên sau khi niềng răng, chúng ta chỉ nên dùng những thực phẩm mềm như các món luộc, cháo, súp, sữa… để tránh gây tổn thương và làm lệch hay đứt niềng răng. Điều này có thể duy trì cho đến khi các bạn không còn cảm thấy khó chịu hoặc đau do niềng răng nữa.

Tốt nhất, các bạn nên ăn những món mềm và nhẹ nhàng như: các món luộc, các loại nước ép và sữa chua. Đối với những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như táo hoặc cà rốt, chúng mình có thể cắt thành từng miếng nhỏ trước khi ăn.

Nieng rang an gi
Ăn những thực phẩm mềm, dễ nuốt để làm quen

Bên cạnh đó, các bạn cũng cần lưu ý, tránh ăn các thực phẩm có độ cứng, giòn hoặc cần một lực mạnh để cắn và nhai như bắp rang, đậu phộng, kẹo cứng…

Bạn cũng không nên làm những hành động như nhai đá, mút ngón tay, thở bằng miệng quá nhiều, cắn môi và lấy lưỡi đẩy răng. Những thói quen này có thể khiến cho hiệu quả niềng răng không tốt như mong đợi.

Nieng rang
Tránh ăn thức ăn cứng khi mang niềng răng

Hạn chế các loại đường

Trong quá trình niềng răng, bạn cần cắt giảm đồ ngọt, những thực phẩm chứa đường và tinh bột vì chúng dễ sản sinh ra axít gây sâu răng cũng như phát triển các bệnh về lợi.  Do đó, chúng ta nên hạn chế những thực phẩm hay đồ uống chứa nhiều đường, tránh uống nhiều trà, nước ngọt…

Đặc biệt, chúng mình không nên ăn kẹo cao su và caramel trong thời gian niềng răng. Nó không chỉ gây nên các nguy cơ xấu cho răng miệng mà còn có thể làm hỏng dây thép, nẹp răng và làm cong niềng răng của các bạn đấy!

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý kết hợp thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách trong quá trình chỉnh nha sẽ giúp hàm răng của chúng ta khỏe mạnh và mau chóng đều đẹp hơn.

Vệ sinh răng miệng trong quá trình niềng răng đúng cách

Chăm sóc và bảo vệ răng miệng đúng cách vừa giúp tăng hiệu quả chỉnh nha vừa giúp hàm răng tránh được những bệnh lý nguy hiểm trong quá trình niềng răng. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý trong thời gian mang khí cụ chỉnh nha niềng răng:

Chải răng kĩ càng bằng bàn chải lông mềm 2 lần/ ngày

Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng mỗi ngày

Súc miệng bằng nước súc miệng để loại bỏ hết vi khuẩn

Không dùng tay hoặc lưỡi đẩy mắc cài niềng răng

Ve sinh rang
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ trong suốt thời gian niềng răng

Xử lý khi chuỗi dây hoặc niềng răng bị lỏng lẻo

Điều này có thể xảy ra rất thường xuyên với những người niềng răng. Chuỗi dây hoặc niềng răng có thể bị nhô ra và gây kích thích khó chịu đến răng, lợi, môi… Các bạn có thể sử dụng một dụng cụ sạch, không sắc và cẩn thận đẩy chuỗi dây vào. Nếu tình trạng không khá hơn, chúng mình có thể dùng bông ướt đặt lên để làm giảm sự khó chịu.

Sau đó, các bạn hãy đến ngay phòng khám hoặc cơ sở y tế để kiểm tra, điều chỉnh và sửa chữa lại các “thiết bị” niềng răng. Đặc biệt, nếu có phần nào bị rơi ra, các bạn hãy giữ lại và mang đến phòng khám chỉnh răng.

Các bạn hãy chú ý theo dõi tình trạng răng, nếu phát hiện dấu hiệu bất thường, hãy đến ngay nha khoa để được bác sĩ kiểm tra và đưa ra giải pháp khắc phục kịp thời.