Tình trạng trẻ em bị sâu răng hiện nay do ăn quá nhiều đồ ngọt không còn quá hiếm gặp. Điều này làm các bậc phụ huynh rất lo lắng đến sức khỏe của các bé, đặc biệt là đau đầu với việc tập cho bé thói quen tự đánh răng, vệ sinh răng miệng. Vậy khi bé không chịu đánh răng phải làm sao? nhakhoavadoisong.vn sẽ chỉ cho các ba mẹ vài mẹo nhỏ để tạo thói quen đánh răng cho bé yêu ngay dưới đây.
Chia mốc thời gian để chăm sóc răng miệng cho bé
Với từng độ tuổi của các bé thì bố mẹ đều cần có cách vệ sinh răng miệng riêng biệt nhé. Sau đây chúng tôi sẽ chia ra các giai đoạn cùng cách vệ sinh răng miệng cho bé hiệu quả nhất.
Trẻ sơ sinh: Mặc dù là trẻ sơ sinh chưa mọc bất cứ chiếc răng nào trên lợi nhưng các mẹ vẫn nên vệ sinh miệng cho bé, nhất là ở vùng lưỡi của bé. Dùng khăn mềm thấm nước muối loãng nhẹ nhàng lau hoặc sử dụng gạc rơ lưỡi cho bé mỗi ngày. Lúc này chưa cần đến sử dụng kem đánh răng.
Từ 4 – 7 tháng tuổi: Ở giai đoạn này thì bé vẫn chưa mọc răng nhưng phụ huynh có thể sử dụng kem đánh răng chưa flo, kích cỡ nhỏ bằng hạt gạo. Chà nhẹ nhàng quanh nướu và lưỡi bằng tay.
Từ 8 – 12 tháng tuổi: Sau khi bé mọc 2 chiếc răng, thì hãy tập cho bé cách súc miệng với nước muối hoặc nước sạch sau khi ăn cơm xong.
Từ 1 – 2 tuổi: Đây là lúc mà các bé có thể tập đánh răng bằng bàn chải và nên đánh răng ngày 2 lần. Hãy để bé tự đánh răng dưới sự quan sát của người lớn. Hướng dẫn cho bé những chỗ nào còn chưa sạch và đảm bảo rằng bé đã đánh răng đúng cách.
Khoảng 3 tuổi: Đây là lúc tăng dần lượng kem flo cho bé và lựa chọn mùi vị yêu thích như vị dâu, nho, chuối để kích thích việc chăm chỉ đánh răng.
Từ 6 – 8 tuổi: Vào tầm tuổi này thì các răng sữa đã mọc đầy đủ và bé có thể sử dụng chỉ nha khoa và một vài dụng cụ vệ sinh răng miệng khác. Mỗi ngày đánh răng ít nhất 2 lần, chải đủ mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai trong khoảng 3 – 5 phút.
10 tuổi trở lên: Từ 12 tuổi, khi bé đã mọc đủ răng vĩnh viễn, hãy nhắc bé sử dụng chỉ nha khoa và bổ sung chất xơ và canxi trong chế độ dinh dưỡng. Hạn chế thức ăn vặt đồ ngọt và tinh bột để duy trì sức khỏe răng tốt.
>>> Xem thêm: Nướu trẻ sơ sinh có màu trắng
Bé không chịu đánh răng phải làm sao?
Việc tạo thói quen cho bé yêu cách đánh răng thường xuyên là điều không hề đơn giản và là cả quá trình mà bậc phụ huynh nào cũng cần phải kiên trì đồng hành cùng các con. Và sau đây là những mẹo hay giúp trẻ có thể làm quen dần với việc vệ sinh răng miệng.
Chuẩn bị đồ trước khi đến giờ đánh răng
Khi răng đầu tiên của trẻ bắt đầu mọc, việc chuẩn bị các đồ dùng cho bé đánh răng là quan trọng. Ba mẹ có thể tạo sự thú vị cho bé bằng cách đưa bé đi mua bàn chải và kem đánh răng. Hãy để bé lựa chọn bàn chải với màu sắc và hình dáng mà bé thích, cũng như chọn kem đánh răng có hương vị phù hợp.
Việc bé tự chủ động lựa chọn đồ dùng đánh răng sẽ kích thích tinh thần tự giác và hứng thú khi thực hiện quy trình này. Khi chọn bàn chải, nên lựa chọn loại có đầu nhỏ, lông mềm, và có tay cầm to để bé dễ dàng thao tác.
Đối với kem đánh răng, ngoài mùi vị bé ưa thích thì các mẹ cũng nên chọn loại có thể nuốt được vì trẻ thường có thói quen nuốt kem đánh răng khi mới học cách đánh răng.
>>> Xem thêm: Trẻ sơ sinh mọc răng trong bụng mẹ
Các mẹo giúp bé yêu thích đánh răng
Để khuyến khích bé phát triển thói quen đánh răng và giữ cho hoạt động này trở nên thú vị, ba mẹ có thể thực hiện những bước sau:
- Làm Mẫu và Hướng Dẫn: Ba mẹ nên làm mẫu cho bé bằng cách đánh răng một cách tự nhiên và mời bé bắt chước theo. Hướng dẫn bé cách đánh răng đúng cách mà không gây khó chịu.
- Nhẹ Nhàng và Kiên Nhẫn: Tránh ép buộc hoặc dọa dẫm bé khi đánh răng. Tạo điều kiện cho bé làm quen dần với việc đánh răng, tăng cường nhận thức về quá trình làm sạch trong miệng.
- Tạo Không Khí Vui Vẻ: Khi đánh răng cùng bé, tạo không khí vui vẻ bằng cách trò chuyện và sáng tạo các trò chơi sống động. Sử dụng kem đánh răng có mùi vị bé thích và bàn chải có hình thù ngộ nghĩnh để làm cho việc đánh răng trở nên thú vị hơn.
- Đánh Răng Cùng Trẻ: Đánh răng cùng trẻ để họ cảm thấy an toàn và học theo mẫu. Biến việc đánh răng thành một hoạt động gia đình vui vẻ, không chỉ là trách nhiệm cá nhân.
- Sử Dụng Ứng Dụng hoặc Đồ Chơi Giáo Dục: Có thể sử dụng các ứng dụng di động hoặc đồ chơi giáo dục về chăm sóc răng miệng để tạo thêm sự thú vị cho trẻ.
- Lập Lịch Trình Đều Đặn: Đặt lịch trình cố định cho việc đánh răng, ví dụ như sau bữa ăn và trước khi đi ngủ, để giúp trẻ nhận thức về quy trình này là một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày.
- Khen Ngợi và Thưởng: Khi trẻ chủ động đánh răng, hãy khen ngợi họ và có thể sử dụng các hệ thống thưởng nhỏ như nhãn dán, hình ảnh, hoặc lịch trình thưởng để tạo động lực.
- Thảo Luận Về Quy Tắc Chăm Sóc Răng: Giải thích về tầm quan trọng của việc đánh răng để duy trì sức khỏe răng và tránh các vấn đề về sức khỏe nướu.
- Thử Nghiệm Đồ Chơi Đánh Răng hoặc Bàn Chải Điện: Một số trẻ có thể thích thú với bàn chải điện hoặc đồ chơi đánh răng đặc biệt, tăng sự hứng thú trong quá trình đánh răng.
Mặc dù vậy thì các ba mẹ vẫn nên lưu ý đến các điều kiện để đáp ứng với bé yêu. Nhưng cũng không nên đồng ý mọi đòi hỏi của bé và cần thực hiện đúng cam kết đã hứa với con khi hoàn thành nhiệm vụ. Như vậy thì giữa ba mẹ với bé sẽ có sự tin tưởng và bé cũng tự giác đánh răng chăm chỉ.
