Có thể bạn nghĩ rằng hàm răng khỏe mạnh chỉ giúp chúng ta có nụ cười xinh xắn, thu hút hơn nhưng thực tế lại khác. Khám phá ngay những lợi ích của hàm răng khỏe mạnh, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc, bảo vệ răng cho mình và gia đình bạn nhé.
Lợi ích của hàm răng khỏe mạnh
Giúp tăng cường sự tự tin
Răng, lợi, nướu khỏe khiến bạn cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Việc sở hữu một hàm răng trắng sáng khiến bạn cười nhiều hơn, không phải lo hơi thở mình có mùi khó chịu. Sẽ không có vấn đề cản trở nào trong việc giao tiếp hằng ngày, trò chuyện với đối tác làm ăn.
Nghiên cứu cũng báo cáo rằng trẻ em gặp vấn đề về răng có xu hướng sợ giao tiếp với người khác gấp đôi. Nguyên nhân là do cơn đau răng khiến trẻ khó có thể làm những việc đơn giản như là nhoẻn miệng cười mỉm hay cười thành tiếng với những người xung quanh.
Nâng cao chất lượng cuộc sống
Khi răng miệng sạch sẽ và khỏe mạnh, sự tự tin của chúng ta tăng lên, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn với ngoại hình của mình, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.
Răng miệng khỏe mạnh khiến bạn ăn, ngủ điều độ, ngủ sâu giấc. Bạn không bị những chiếc răng sâu hành hạ đến mất ăn mất ngủ. Bạn sẽ ăn ngon hơn khiến sức khỏe cũng như tinh thần được nâng lên rõ rệt. Không phải điều trị răng miệng lâu dài giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền bạc. Bạn có thể dùng tiền này để sử dụng trong những mục đích, công việc khác.
Vì bạn biết đấy, tiền chữa răng không bao giờ là một khoản tiền nhỏ cả nhất là khi bạn để các bệnh về răng miệng trầm trọng đến mức không thể chịu đựng được mới đi cầu cứu bác sĩ.
Giảm rủi ro của bệnh tim
Khi con bạn có hàm răng khỏe mạnh, bé luôn có nhiều điều kiện thuận lợi để phát triển bản thân ngay từ lúc nhỏ. Đây là tiền đề quan trọng để con bạn có một cuộc sống vui vẻ sau này.
Nướu răng khi bị viêm mãn tính sẽ dễ dàng gắn liền với sự phát triển một số bệnh liên quan đến tim mạch như bệnh tim, đột quỵ hay tắc nghẽn mạch máu. Đây giống như luật nhân quả giữa các bệnh về nướu và các bệnh về tim mạch. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc duy trì tốt sức khỏe răng miệng sẽ giúp cho bạn giữ được sức khỏe tổng thể tốt đặc biệt là sức khỏe tim mạch.
Duy trì bộ nhớ
Niếu răng bị sưng tấy và chảy máu sẽ có ảnh hưởng xấu lên não đặc biệt là bộ nhớ và khả năng nhận thức. Chính vì vậy những người có nướu không khỏe dễ mắc chứng mau quên. Không nhớ ra mình đang định làm gì và thường gặp khó khăn khi nghĩ ra được những từ phù hợp với những điều mình muốn nói.
Tăng cường sức đề kháng
Hàm răng khỏe mạnh không chỉ là điều kiện quan trọng để cơ thể tổng hợp, hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn mà còn là yếu tố không thể thiếu để để não bộ phát triển toàn diện.
Những người không chú ý đến việc chăm sóc răng miệng sẽ có tỉ lệ mắc các bệnh đặc biệt là các bệnh viêm dạng khớp trong cơ thể cũng như khả năng bị nhiễm trùng cao hơn rất nhiều so với những người chú ý đến vấn đề này. Các bệnh về lợi cũng gây ra các trường hợp tương tự.
Ổn định lượng đường trong máu
Những người mắc bệnh tiểu đường thường dễ mắc các bệnh về lợi và nướu vì tiểu đường khiến họ giảm khả năng chống lại nhiễm trùng đặc biệt là nhiễm trùng nướu răng từ đó dẫn đến các bệnh về nướu nghiêm trọng.
Tỷ lệ những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ phát triển các vấn đề về nướu, lợi nghiêm trọng hơn so với những người không bị. Từ đó bạn gặp nhiều khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy hãy biết bảo vệ răng miệng chính mình để giảm nguy cơ gặp phải các bệnh về nướu đặc biệt khi bạn đã được chuẩn đoán đang bị tiểu đường.
Giúp phụ nữ mang thai sinh con đúng thai kì
Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa các bệnh về nướu với tình trạng sinh con thiếu tháng hoặc bị nhẹ cân. Phụ nữ mang thai thường khả năng miễn dịch kém hơn nên dễ mắc các bệnh về răng miệng. Vì vậy để giữ răng miệng khỏe mạnh, chị em cần đặt lịch khám thường xuyên đến nha sĩ như một phần chăm sóc sức khỏe trước khi sinh của bạn.
Phòng ngừa các vấn đề về răng
Để có một hàm răng chắc khỏe và phòng ngừa các vấn đề xảy ra tại răng cấm cần điều chỉnh lối sống và thực hiện vệ sinh răng miệng thật tốt:
- Đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng bàn chải đánh răng có lông mềm
- Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để vệ sinh răng sạch sẽ
- Chọn kem đánh răng phù hợp cho răng
- Thay bàn chải đánh răng cứ sau 3 đến 4 tháng, hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bắt đầu sờn
- Thay đổi chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe răng miệng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh khác.
- Hạn chế ăn những thực phẩm hay đồ uống quá nóng và quá lạnh, thực phẩm nhiều đường
- Hạn chế thuốc lá: Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), hút thuốc làm cho một người dễ mắc bệnh nướu răng hơn vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch.
- Gặp nha sĩ để vệ sinh răng miệng thường xuyên
Thường xuyên đi khám răng để kịp thời phát hiện ra các nguy cơ tiềm ẩn và có các biện pháp giải quyết kịp thời nhằm bảo vệ sức khỏe tổng thể của chính bạn. Để đến khi bệnh răng lợi nghiêm trọng, bạn sẽ phải mất rất nhiều thời gian và tiền bạc đấy.
Trên đây là các lợi ích của việc hàm răng khỏe mạnh mà các bạn nên biết. Chúc các bạn luôn có sức khỏe thật tốt.
