Cách làm răng chắc khỏe khi bị lung lay tại nhà? Răng lung lay là cảnh báo cho thấy sức khỏe răng miệng của bạn đang bị đe dọa. Bởi vậy việc tìm ra cách để giúp răng lung lay chắc lại là điều cần thiết và nên làm ngay. Dưới đây là một số cách làm răng chắc khỏe khi bị lung lay tại nhà bạn có thể tham khảo.
Nguyên nhân răng lung lay
Răng lung lay có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
Do những tác động từ bên ngoài
Những tác động do tai nạn, chơi thể thao bị ra đập hoặc dùng răng để cắn những vật cứng làm tác động đến răng, xương ổ răng, dây thần kinh quanh răng khiến cho răng bị lung lay, thậm chí còn có thể dẫn đến gãy răng.
Viêm nha chu
Đây là bệnh lý phổ biến chủ yếu là do việc vệ sinh răng miệng không được đảm bảo dẫn đến cao răng bám quanh chân răng. Từ đó, vi khuẩn sẽ phát triển tấn công nướu khiến nướu răng bị tổn thương, lâu dần không còn đủ chắc khỏe để giữ chắc chân răng khiến răng bị lung lay.
Do độ tuổi
Tuổi càng cao, xương ổ răng sẽ dần bị lão hóa, lúc này các tổ chức quanh răng, dây thần kinh quanh răng sẽ trở nên lỏng lẻo, không thể làm tốt chức răng giữ răng cố định. Đó chính là lý do vì sao răng bị lung lay, gãy răng sớm ở người cao tuổi.
Thời kỳ mang thai
Đây là thời kỳ lượng hoocmon trong cơ thể thay đổi thất thường. Điều này làm ảnh hưởng rất nhiều đến xương răng, hệ thống dây chằng xung quanh răng. Đó là lý do tình trạng răng bị lung lay thường xuyên xuất hiện ở nhiều thai phụ.
Do loãng xương
Loãng xương là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, nó làm cho xương trở nên giòn, xốp hơn, rất dễ tổn thương khi va đập. Đây cũng là nguyên nhân khiến xương hàm suy yếu, không chắc chắn dẫn đến hiện tượng lung lay răng.
Do thói quen xấu
Việc chải răng quá mạnh, sử dụng bàn chải cứng, dùng răng để cắn bút, mở nắp chai, nghiến răng khi ngủ,…cũng là nguyên nhân góp phần vào việc gây ra răng lung lay.
Tình trạng sức khỏe tổng thể
Các vấn đề sức khỏe như bệnh lý xương, thiếu hụt dinh dưỡng, hoặc các bệnh lý tự miễn dịch có thể ảnh hưởng đến sức mạnh của xương hàm và mô nướu, gây ra tình trạng lung lay răng.
Cách làm răng chắc khỏe khi bị lung lay tại nhà
Nếu bạn đang gặp phải vấn đề răng lung lay và muốn cải thiện sức khỏe răng miệng tại nhà, dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện:
Hạt cau – Cách làm răng chắc khỏe khi bị lung lay tại nhà
Trị lung lay răng bằng hạt cau là một phương pháp truyền thống được sử dụng trong y học dân gian. Hạt cau là một loại dược liệu có tính nóng, vị cay và có khả năng sát khuẩn tốt nên thường dùng làm nguyên liệu trong trị sâu răng, lung lay răng.
Cách thực hiện: Hạt cau đem rửa sạch sau đó ngâm với rượu trắng trong bình thủy tinh từ 15 – 20 ngày. Sau đó dùng rượu đã ngâm để súc miệng sau mỗi bữa ăn. Kiên trì thực hiện cách này kết hợp với vệ sinh răng miệng cẩn thận mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Làm răng lung lay chắc khỏe lại bằng quả bầu
Bầu không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn là vị thuốc giúp răng chắc lại khi bị lung lay. Bởi bầu có tình hàn, vị ngọt giúp răng chắc lại nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Tất cả những bộ phận của quả bầu đều có tác dụng giúp răng chắc khỏe. Do vậy bạn có thể thực hiện theo 1 trong 3 cách sau đây:
- Cách 1: Thịt bầu: Đem quả bầu đi rửa sạch, thái nhỏ để nấu canh. Khi nấu cho thêm một chút muối, khi chín mang ra ăn như một món ăn hằng ngày.
- Cách 2: Vỏ bầu: Vỏ bầu khô rồi đem đi sắc nước uống hàng ngày. Sau một thời gian bạn có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.
- Cách 3: Hạt bầu. Đem phơi khô hạt bầu, sau đó pha nước hạt bầu súc miệng hằng ngày để loại bỏ vi khuẩn.
Cách làm răng chắc khỏe khi bị lung lay tại nhà bằng trầu không
Trong lá trầu không chứa chất Polyphenol có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp nướu răng khỏe mạnh, ốm sát vào chân răng.
Cách thực hiện: Chuẩn bị vài lá trầu không, đem rửa sạch và nhai trực tiếp hoặc giã nhuyễn rồi đắp lên vị trí răng lung lay. Áp dụng hàng ngày, mỗi ngày 3 – 5 lần và liên tục trong 2 tuần để đạt được hiệu quả tối ưu nhất.
Cách để hạn chế răng lung lay
Để đẩy lùi tình trạng răng bị lung lay, các bạn hãy lưu ý những điều sau:
Chăm sóc nướu đúng cách: Chải răng 2 lần/ngày với bàn chải răng mềm, kem đánh răng chứa fluoride để loại bỏ vi khuẩn, bảo vệ men răng và ngăn ngừa sự mất canxi. Khi chải răng dùng lực nhẹ nhàng, đánh theo chiều lên xuống hoặc xoay tròn làm sạch đều đặn.
Hạn chế thức ăn và đồ uống gây hại cho răng: Hạn chế đồ uống có ga, đồ uống có đường và thức ăn chứa đường để giảm nguy cơ sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu,… khiến cho răng bị lung lay.
Thay đổi theo quen xấu: Không dùng răng để cắn đồ cứng, nếu nghiến răng hãy dùng máng chống nghiến để tránh làm tổn thương đến răng.
Thăm bác sĩ nha khoa định kỳ: Hãy đến thăm bác sĩ nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra, làm sạch chuyên sâu và điều trị các vấn đề sớm khi chúng xuất hiện.
Trên đây là một số những chia sẻ về Cách làm răng chắc khỏe khi bị lung lay tại nhà. Mong rằng với những cách trên sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được tình trạng lung lay răng. Nếu thấy răng lung lay lâu ngày không khỏi hãy đến ngay nha khoa để được bác sĩ thăm khám, điều trị bạn nhé.
