Dụng cụ chống nghiến răng là giải pháp giúp giảm lực tác động răng giữa 2 hàm tránh làm hư hỏng răng. Tuy nhiên, để lựa chọn được dụng cụ nghiến răng hiệu quả, các bạn cùng tìm hiểu dưới đây.
Tại sao cần dùng dụng cụ chống nghiến răng?
Nghiến răng là 2 hàm nghiến chặt lại vào nhau tạo ra những tiếng kêu ken két. Nghiến răng thường diễn ra vào ban đêm, có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng và tổng thể.
Sử dụng dụng cụ chống nghiến răng là biện pháp hiệu quả để bảo vệ răng và khớp hàm khỏi những tác động tiêu cực của nghiến răng. Dưới đây là những lý do tại sao việc dùng máng chống nghiến răng là cần thiết:
Bảo vệ men răng: Nghiến răng lâu ngày sẽ gây mòn men răng, dẫn đến nứt hoặc gãy răng. Dùng dụng cụ chống nghiến giúp ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp giữa các răng khi nghiến, từ đó giảm nguy cơ mòn men răng, nứt hoặc gãy răng.
Giảm đau và căng cơ hàm: Nghiến răng gây áp lực lớn lên khớp hàm, dẫn đến đau, khó mở miệng. Dụng cụ chống nghiến sẽ giúp phân bổ lực cắn đều hơn, giảm áp lực lên cơ hàm và khớp thái dương hàm, giúp giảm đau nhức ở hàm, mặt và cổ.
Ngăn chặn đau đầu do nghiến răng: Máng chống nghiến giúp giảm căng thẳng lên cơ hàm, từ đó giảm nguy cơ đau đầu do tình trạng nghiến răng ban đêm gây ra.
Bảo vệ sức khỏe nướu: Máng ngăn ngừa sự lỏng lẻo của răng, từ đó bảo vệ nướu và các mô mềm xung quanh khỏi tổn thương.
Cải thiện giấc ngủ: Sử dụng máng chống nghiến có thể giúp giảm tiếng nghiến răng ban đêm, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho bạn và người xung quanh.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng: Sử dụng máng chống nghiến bảo vệ răng khỏi các tổn hại, giúp duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài.
Các loại dụng cụ chống nghiến răng
Có nhiều loại dụng cụ chống nghiến răng khác nhau tùy vào nhu cầu và mức độ nghiến răng của mỗi người. Dưới đây là các loại dụng cụ chống nghiến răng phổ biến:
Máng chống nghiến răng
Đây là loại phổ biến nhất, làm từ nhựa hoặc silicon, được thiết kế theo khuôn miệng của từng người. Máng ngăn chặn sự tiếp xúc trực tiếp giữa các răng khi nghiến, giúp bảo vệ men răng và khớp hàm.
Ưu điểm: Hiệu quả cao, thoải mái khi đeo, bảo vệ răng tối ưu.
Nhược điểm: Cần đến nha sĩ để làm theo khuôn răng, chi phí có thể cao hơn các loại khác.
Dụng cụ chống nghiến răng tiêu chuẩn (Over-the-counter Mouth Guards)
Loại này được bán sẵn ở hiệu thuốc, không cần làm theo khuôn răng cá nhân. Thường làm từ nhựa mềm, dễ uốn cong.
Ưu điểm: Giá thành rẻ, dễ mua và sử dụng ngay.
Nhược điểm: Không vừa vặn hoàn toàn với khuôn miệng, ít thoải mái và hiệu quả bảo vệ không cao bằng máng cá nhân hóa.
Dụng cụ chỉnh khớp cắn (Bite Splints)
Dụng cụ này giúp điều chỉnh khớp cắn để giảm bớt áp lực lên răng và khớp hàm. Nó không chỉ bảo vệ răng mà còn hỗ trợ điều trị các vấn đề về khớp thái dương hàm.
Ưu điểm: Hỗ trợ tốt cho người bị rối loạn khớp hàm.
Nhược điểm: Cần tư vấn và theo dõi từ bác sĩ chuyên khoa.
Dụng cụ bảo vệ thể thao (Sports Mouth Guards)
Loại này được thiết kế dành cho vận động viên để bảo vệ răng khỏi chấn thương trong thể thao, nhưng cũng có thể sử dụng tạm thời cho người nghiến răng.
Ưu điểm: Bền chắc, giá rẻ.
Nhược điểm: Cồng kềnh, không thoải mái khi dùng ban đêm.
Dụng cụ chống nghiến răng tự làm mềm (Boil-and-Bite Guards)
Loại này được làm từ vật liệu mềm, có thể làm nóng trong nước sôi để định hình theo khuôn răng của người dùng.
Ưu điểm: Giá cả phải chăng, có thể tùy chỉnh theo miệng.
Nhược điểm: Không thoải mái và bền bằng các dụng cụ chuyên biệt từ nha sĩ.
Tùy thuộc vào tình trạng nghiến răng của bạn mà bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa để chọn loại dụng cụ phù hợp.
Trên đây là một số gợi ý về các loại dụng cụ chống nghiến răng được sử dụng phổ biến, mong rằng với những chia sẻ của Nha khoa và đời sống sẽ giúp ích cho bạn. Nếu cần tư vấn về sức khỏe răng miệng hãy để lại dưới bình luận, đội ngũ Nha khoa và đời sống sẽ giúp bạn giải đáp.
