Hôi miệng là một trong những vấn đề rất nhiều người gặp phải. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sự tự tin khi giao tiếp. Bạn đã sử dụng rất nhiều cách nhưng vẫn không thoát khỏi hôi miệng mỗi khi thức dậy hay chỉ vài tiếng sau ăn dù đã đánh răng, súc miệng cẩn thận. Vậy hãy sử dụng ngay những cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản và hiệu quả sau đây để thay đổi tình trạng hơi thở có mùi của mình.
Nguyên nhân gây hôi miệng
Nguyên nhân gây hôi miệng theo các bác sĩ nha khoa xuất phát các nguyên nhân như: Bệnh lý răng miệng sâu răng, cao răng, mảng bám, vệ sinh răng miệng không đúng cách, do thói quen hút thuốc lá, ăn nhiều đồ gây mùi như hành tỏi. Răng khấp khểnh, chen chúc… với nhiều điểm tạo kẽ, không thể vệ sinh sạch sẽ khi đánh răng cũng là nguyên nhân gây hôi miệng.
Một nguyên nhân khác được nhiều bác sĩ nha khoa khuyến cáo bạn đó là răng số 8 – hay còn gọi là răng khôn. Răng số 8 thường mọc khi bạn 18 – 25 tuổi tại vị trí góc trong cùng của răng hàm. Đây là vị trí rất khó để việc đánh răng hàng ngày có thể làm sạch nên lâu ngày cũng trở thành nguyên nhân gây hôi miệng.
Hay tham khảo những bài thuốc dân gian đơn giản và cực hiệu quả dưới dây để trị dứt điểm hôi miệng:
1. Cam thảo
Cam thảo có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có tác dụng khử mùi hôi miệng và mang lại hơi thở thơm mát. Cách làm đơn giản như sau:
- Sử dụng tế tân, quất bì, quế tâm và cam thảo, mỗi vị 50 gram đem tán thành bột
- Sau đó hoàn viên với mật ong và táo nhục, mỗi viên hoàn khoảng 4 gram
- Cho tất cả thuốc vào lọ thủy tinh và bảo quản nơi khô thoáng để dành dùng dần
Mỗi ngày người bệnh uống 1 – 2 viên thuốc sau khi ăn, giúp cải thiện chứng hôi miệng hiệu quả.
2. Nước chanh và sữa chua
Nước chanh có tính kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi ở miệng. Bên cạnh đó, các chủng khuẩn có lợi trong sữa chua giúp khôi phục và cân bằng lại hệ sinh vật trong khoang miệng. Từ đó giúp cải thiện và ngăn ngừa chứng hôi miệng.
+ Nguyên liệu:
- Sữa chua: 1 – 2 muỗng cà phê
- Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê
+ Cách làm đơn giản:
- Trộn sữa chua và nước cốt chanh lại với nhau
- Sau đó bôi hỗn hợp này lên răng và để 5 – 7 phút rồi súc miệng lại
Với cách chữa trị hôi miệng tại nhà đơn giản này, bệnh nhân chỉ nên áp dụng khi cần thiết. Có thể thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để giảm mùi hôi miệng khó chịu.
3. Muối Epsom
Muối Epsom là thành phần đáng chú ý nhất khi nhắc đến loại bỏ độc tố. Nguyên liệu này có đặc tính kháng khuẩn, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn miệng và giúp loại bỏ mùi hôi ở miệng khá tốt.
+ Nguyên liệu:
- Muối Epsom: 1 muỗng cà phê
- Nước ấm: 1 cốc 100 ml
+ Cách thực hiện như sau:
- Cho muối Epsom vào cốc nước ấm rồi dùng muỗng khuấy đều
- Sau khi đánh răng xong dùng nước này súc miệng
Nếu thường xuyên áp dụng cách trị hôi miệng tại nhà bằng muối Epsom, chỉ sau một thời gian ngắn mùi hôi ở miệng sẽ dần thuyên giảm và biến mất.
4. Đinh hương
Đinh hương rất giàu thành phần hóa học eugenol. Đây là hoạt chất có tính kháng khuẩn mạnh, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa chứng hôi miệng. Để quản lý chứng hôi miệng bằng đinh hương, người bệnh chỉ cần lấy một ít đinh hương và nhai trong miệng. Sau khi nhai khoảng 3 – 5 phút, bệnh nhân nhả ra và tiếp tục nhai một miếng khác.
Tinh dầu có trong đinh hương sẽ giúp loại bỏ mùi hôi và giúp hơi thở trở nên thơm mát hơn nếu người bệnh thực hiện thường xuyên. Tuy nhiên, lời khuyên dành cho bệnh nhân là không nên dùng bột hoặc tinh dầu của nguyên liệu này để cải thiện chứng hôi miệng.
Nguyên nhân vì chúng chứa nhiều hoạt chất có đặc tính mạnh, sử dụng không đúng liều lượng hoặc đúng cách có thể gây bỏng lưỡi và ảnh hưởng đến niêm mạc miệng. Do đó, để ngăn ngừa tinh trạng này xảy ra, người bệnh chỉ dùng đinh hương tươi và nhấm nháp từng chút một.
Với những cách vô cùng hấp trên sẽ giúp bạn lấy lại hơi thở thơm mát, tự tin. Để kết quả được hiệu quả, bạn đừng quên chăm sóc định kỳ, lấy cao răng 6 tháng/ 1 lần tại các trung tâm nha khoa uy tín để đảm bảo vấn đề vô trùng tuyệt đối. Chúc các bạn thành công với các cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản và hiệu quả trên.
