Mách bạn 13 mẹo vặt chữa hôi miệng đơn giản tại nhà

Khi bị mắc hội chứng hôi miệng thì việc tìm ra những mẹo vặt chữa hôi miệng là điều mà nhiều người cần được ưu tiên hàng đầu, bởi hôi miệng sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp hằng ngày. Vậy thì đâu mới là những mẹo chữa hôi miệng nhanh nhất và hiệu quả nhất. Các bạn cùng nha khoa và đời sống đi tìm hiểu nhé!

Mách bạn 13 mẹo vặt chữa hôi miệng đơn giản tại nhà
Mách bạn 13 mẹo vặt chữa hôi miệng đơn giản tại nhà

Cách làm thơm miệng

Hôi miệng là điều mà nhiều người đang tìm cách để khắc phục. Dưới đây là một số cách – mẹo vặt chữa hôi miệng bạn có thể tham khảo

Cách trị hôi miệng lâu năm

Hôi miệng khiến bạn mất tự tin, ngại giao tiếp, hạn chế các mối quan hệ, do đó bạn cần có biện pháp điều trị hôi miệng ngay hôm nay. Dưới đây là một số cách trị hôi miệng lâu năm bạn có thể áp dụng:

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Để hơi thở thơm mát không có mùi hôi miệng bạn nên thực hiện đánh răng 2 lần/ ngày bằng bàn chải đánh răng có đầu lông mềm mịn, phù hợp với khuôn miệng của bạn để giúp lấy đi hết những mảnh vụn thức ăn bám trên răng và nướu. Khi thức ăn thừa được lấy đi đồng nghĩa với việc môi trường sống của vi khuẩn cũng được phá vỡ, chúng không còn khả năng gây ra các bệnh lý răng miệng và mùi hôi miệng.

Hơn nữa bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa để lấy đi hết thức ăn mà bàn chải đánh răng chưa thể lấy đi hết được. Khi thực hiện bạn nên dùng lực nhẹ nhàng để không làm ảnh hưởng đến răng và nướu.

Tuy nhiên chỉ đánh răng thôi thì chưa đủ, để hết hôi miệng bạn cần thực hiện vệ sinh lưỡi hằng ngày vào mỗi buổi sáng và tối sau trước khi đi ngủ. Để lưỡi không còn những mảng bám và vi khuẩn bạn nên sử dụng những dụng cụ cạo lưỡi chuyên dụng hoặc bàn chải đánh răng mà bạn sử dụng để đánh răng hằng ngày.

Bên cạnh đó để miệng luôn sạch sâu bạn cần thực hiện song song với nước súc miệng. Nước súc miệng được dùng sau khi vệ sinh răng miệng và lưỡi để giúp lấy đi hoàn toàn mảng bám, vi khuẩn, thức ăn thừa để miệng không còn mùi hôi khó chịu.

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

Thói quen ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây ra mùi hôi miệng khó chịu. Để đẩy lùi hôi miệng thần tốc bạn nên bổ sung nước đầy đủ và lượng nước tối thiểu là 2 lít/ngày. Khi khoang miệng có đầy đủ nước sẽ không còn hiện tượng khô miệng, vi khuẩn không có cơ hội để hình thành và phát triển.

Chữa hôi miệng bằng cách duy trì thói quen ăn uống lành mạnh
Chữa hôi miệng bằng cách duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

Ngoài việc bổ sung nước thì bạn cũng nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để răng miệng luôn khỏe mạnh, có khả năng chống lại những vi khuẩn gây hại. Đồng thời hạn chế được những bệnh lý răng miệng do vi khuẩn gây ra mà bệnh lý răng miệng là nguyên nhân hàng đầu gây ra mùi hôi miệng.

Ngoài ra bạn nên hạn chế ăn những đồ ăn nặng mùi vì chúng bám lâu trong khoang miệng khiến miệng của bạn không được thơm. Hoặc nếu có sử dụng, bạn nên vệ sinh răng miệng thật kỹ sau khi ăn.

Hạn chế sử dụng những chất kích thích

Bạn nên hạn chế sử dụng bia, rượu,… bởi những chất này có mùi rất khó chịu, khiến miệng có mùi hôi. Đặc biệt là không nên sử dụng thuốc lá, vì thuốc lá có mùi hôi khó chịu và chúng bám lâu trong khoang miệng. Hơn nữa bên trong thuốc lá có chứa chất nicotin làm cho răng bị vàng và khô miệng, từ đó sẽ khiến bạn bị hôi miệng.

Cách làm hết hôi miệng nhanh nhất

Cách làm hết hôi miệng nhanh nhất
Cách làm hết hôi miệng nhanh nhất

Nếu bạn bị hôi miệng mà không phải do các bệnh lý răng miệng gây ra thì bạn có thể áp dụng một số cách chữa hôi miệng nhanh nhất dưới đây:

Ăn kẹo cao su giúp làm thơm miệng

Cách làm thơm miệng tại nhà nhanh nhất bạn có thể áp dụng đó là nhai kẹo cao su. Khi nhai kẹo cao su sẽ kích thích tiết nước bọt giúp rửa trôi vi khuẩn và kết hợp với những mùi vị thơm mát có trong kẹo cao su sẽ làm cho miệng của bạn thơm mát, không còn mùi hôi khó chịu.

Nước xịt làm thơm miệng

Nước xịt làm thơm miệng
Nước xịt làm thơm miệng

Nước xịt thơm miệng là biện pháp chữa cháy mùi hôi miệng nhanh nhất. Những loại nước xịt thơm miệng có bán nhiều ở các hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc. Khi sử dụng nước xịt thơm miệng sẽ giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp hằng ngày. Tuy nhiên cách này chỉ là tạm thời vì chỉ có thể lưu hương trong khoang miệng trong một thời gian ngắn.

Cách làm thơm miệng tại nhà

Dưới đây là một số cách làm thơm miệng đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà như:

Chữa hôi miệng bằng dân gian

Mẹo vặt chữa hôi miệng bằng dân gian là giải pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Do đó đã được lưu truyền từ đời này qua đời khác để chữa hôi miệng.

Trị hôi miệng bằng gừng

Gừng không chỉ là nguyên liệu được nhiều gia đình sử dụng trong chế biến thực phẩm mà còn là bài thuốc được dùng để chữa hôi miệng. Bởi gừng có tính nóng nên có khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt những vi khuẩn gây ra hôi miệng.

Trị hôi miệng bằng gừng
Trị hôi miệng bằng gừng

Cách thực hiện vô cùng đơn giản đó là bạn chỉ cần chuẩn bị một củ gừng, sau đó rửa sạch rồi đem đi đun với nước. Khi đun nên để lửa nhỏ để tinh chất và chất dinh dưỡng trong gừng không bị mất đi. Sau khi thu được nước gừng bạn đem súc miệng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần thực hiện đảo qua đảo lại khoảng 5 – 7 phút. Thực hiện cách này liên tục tình trạng hôi miệng sẽ được giảm đi đáng kể và có thể ngăn ngừa được tình trạng sâu răng hiệu quả.

Mẹo vặt chữa hôi miệng bằng tỏi

Nhắc đến tỏi nhiều người sẽ nghĩ ngay đến mùi hôi khó chịu của chúng khi sử dụng. Nhưng trên thực tế tỏi được coi là bài thuốc dân gian thần kỳ giúp chữa hôi miệng đơn giản, hiệu quả. Tỏi có chứa hàm lượng allicin dồi dào nên có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, ức chế sự tiến triển mạnh của vi khuẩn.

Trị hôi miệng bằng nước muối

Nước muối có tính kháng khuẩn cao, có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại mang tới hơi thở thơm mát. Cách bạn có thể dễ dàng thực hiện nhanh chóng tại nhà. Đầu tiên bạn chỉ cần pha một chút muối biển với nước lọc hoặc những loại nước muối sinh lý được bán sẵn. Sau đó thực hiện súc miệng hằng ngày vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng chanh để chữa hôi miệng

Sử dụng chanh để chữa hôi miệng
Sử dụng chanh để chữa hôi miệng

Sử dụng chanh để chữa hôi miệng là cách được nhiều người áp dụng phổ biến hiện nay. Tính axit trong chanh sẽ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho răng và nướu. Để chữa hôi miệng nhanh nhất bạn chỉ cần pha nước cốt chanh với nước hoặc hỗn hợp nước cốt chanh với một chút muối và nước dùng để súc miệng trước khi đi ngủ. Thực hiện cách này liên tục hằng ngày hội chứng hôi miệng sẽ nhanh chóng được biến mất.

Mẹo vặt chữa hôi miệng bằng mật ong

Mật ong là thực phẩm được nhiều người tin dùng để chữa hôi miệng, bởi trong mật ong có tính kháng khuẩn cao, đẩy lùi sự sinh sôi của vi khuẩn giúp cho miệng luôn được thơm mát. Với cách này bạn chỉ cần pha mật ong kết hợp với nước cốt chanh và khoảng 50 ml nước. Sau đó dùng súc miệng hằng ngày vào mỗi buổi sáng sau khi vệ sinh răng miệng và sau 1 – 2 ngày thực hiện bạn sẽ thấy mùi hôi miệng được giảm đi nhanh chóng.

Dùng lá cây trị hôi miệng

Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi: Lá ổi có vị chát và có chứa nhiều hoạt chất chống hôi miệng nên được nhiều người áp dụng. Để thực hiện phương pháp này đầu tiên bạn chỉ cần lấy một nắm lá ổi non, rửa sạch và nhai trong miệng khoảng 5 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng lại thật sạch với nước. Ngoài ra bạn cũng có thể lấy lá ổi để đun với nước và muối, sau đó dùng để súc miệng hằng ngày.

Mẹo vặt chữa hôi miệng bằng lá trà xanh: Lá trà xanh có mùi thơm dịu mát, vị chát và chứa hàm lượng oxy hóa dồi dào giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng và mùi hơi thở khó chịu. Cách thực hiện: Đầu tiên bạn chuẩn bị một nắm lá trà xanh và rửa sạch với nước muối loãng. Tiếp theo là vò nát lá trà sau đó cho vào nồi đun khoảng 5 phút. Sau đó chắt lấy nước lá trà và dùng để súc miệng 3 – lần/ ngày để đánh bay mùi hôi miệng.

Mẹo vặt chữa hôi miệng bằng lá trà xanh
Mẹo vặt chữa hôi miệng bằng lá trà xanh

Trị hôi miệng bằng lá lốt: Lá lốt là một loại lá cây có mùi thơm và cay nên có khả năng kháng khuẩn và xua tan mùi hôi miệng. Với cách này bạn chỉ cần lấy một nắm lá lốt tươi vò nát và đen đi nấu với nước cho đến khi thu được tinh chất nước lá lốt. Dùng nước lá lốt đã được nấu sẵn để súc miệng 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ mùi hôi miệng sẽ được loại bỏ.

Trị hôi miệng bằng lá cây húng quế: Lá cây húng quế có mùi thơm và vị cay, có tính sát khuẩn cao nên có dùng điều trị hôi miệng lâu năm. Với lá húng quế bạn chỉ cần nhai trực tiếp trong miệng hoặc sắc lấy nước dùng để súc miệng 2 lần/ngày sáng và tối trước khi đi ngủ.

Lá cây bạc hà trị hôi miệng: Bạc hà có mùi thơm đặc trưng và có khả năng tiêu diệt vi khuẩn có hại gây ra mùi hôi miệng. Để giảm mùi hôi miệng bằng lá bạc hà có rất nhiều cách khác nhau. Bạn có thể nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc đặt lá bạc hà dưới lưỡi, từ đó nước bọt sẽ tiết ra nhiều hơn cùng với mùi thơm của lá bạc hà sẽ giúp rửa trôi và che đi mùi hôi khó chịu. Hay bạn có thể dùng nước cốt lá bạc hà pha với nước lọc dùng để súc miệng hằng ngày giúp giảm mùi hôi miệng nhanh chóng.

Vậy là với những kiến thức trên Nha khoa và đời sống đã cung cấp cho bạn đầy đủ những kiến thức về những mẹo vặt chữa hôi miệng. Hy vọng với những kiến thức đó sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt được hội chứng hôi miệng. Bạn hãy tiếp tục theo dõi trang web để cập nhật thêm những kiến thức mới về cách điều trị vấn đề răng miệng nhé!

13 bình luận
  1. Vì sao niềng răng lại đắt???

  2. Tại sao phải làm răng sứ?

  3. Tại sao răng sứ lại đắt!!?

  4. Tôi nhận ra thông tin khá tuyệt vời

  5. Xin giá niềng!!

  6. Mình hỏi bảng giá nhổ răng sâu!

  7. M niềng mới gần 2 năm ở đây đã thay đổi rất nhiều r, m còn 1 năm nữa thôi, b nào có ý định chỉnh nha thì chỉnh nha luôn nhé..

  8. Niềng răng trong suốt có bao nhiêu loại???

  9. Mình cần thêm chút thông tin 0973***633

  10. Mình cần inbox hỏi bảng giá trồng răng : 0852***999

  11. Mình xem bảng giá dán sứ ạ..

  12. Em muốn inbox

  13. Em nghĩ thông tin khá đầy đủ

Bình luận của bạn