Mẹo hay chữa hôi miệng triệt để chỉ sau 5 phút

Hàm răng trắng sáng, sạch sẽ và không có mùi hôi miệng luôn giúp bạn tự tin. Nếu hơi thở có mùi, bạn đã dùng nhiều loại thuốc trị hôi miệng nhưng mãi không khỏi. Đừng vội lướt qua bài viết này. dành vài phút để xem mẹo hay chữa hôi miệng triệt tại nhà cực kỳ đơn giản và an toàn mà bạn không ngờ tới.

Nguyên nhân gây hôi miệng

  • Hôi miệng do trào ngược dạ dày: là tình trạng thức ăn đang tiêu hóa dở trong dạ dày và acid dịch vị sẽ bị trào ngược lên thực quản, vòm họng gây hôi miệng.
  • Viêm lợi, chảy máu chân răng: do vệ sinh răng miệng kém khiến vi khuẩn tích tụ trong nướu, làm  phân hủy các mảng thừa bám ở kẽ răng, gây ra mùi hôi khó chịu
  • Nhiễm trùng mũi họng như rối loạn hô hấp (mũi, xoang, amidan, vùng hầu) cũng là nguyên nhân gây hôi miệng
  • Sáng ngủ dậy có mảng trắng bám ở lưỡi, đắng miệng, đánh răng mãi mà vẫn không hết mùi hôi.

Mẹo hay chữa hôi miệng triệt chỉ sau 5 phút

Mẹo chữa hôi miệng với lá bạc hà

Dùng lá bạc hà chữa bệnh hôi miệng là cách làm được rất nhiều người tin dùng. Lá bạc hà có tác dụng chữa hôi miệng vì theo đông y trong lá bạc hà có chứa một số tinh dầu thơm, và có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt.

Mùi bạc hà được sử dụng rất nhiều khi sản xuất kẹo cao su, tinh dầu, gel thơm… Sở dĩ như vậy vì trong lá bạc hà có chứa nhiều tinh dầu thơm. Có thể thực hiện theo 2 cách sau:

+ Nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc giã thành nước cốt để dùng dần.

+ Pha nước cốt bạc hà và nước lọc theo tỉ lệ 1:3 và súc miệng khoảng 2 – 3 lần/ngày.

Hoi tho co mui
Lá bạc hà có tác dụng chữa hôi miệng

Súc miệng bằng nước vỏ bưởi

Đem vỏ bưởi phơi khô rồi đun với nước theo tỉ lệ vỏ 1 trái bưởi + 300ml nước lọc. Sau khi nước sôi được tầm 10 phút thì cho 2-3 muống cà phê muối vào và tắt bếp để nguội. Sau mỗi lần ăn xong thì thay vì nước súc miệng hay nước muối sinh lý thì nên ngậm nước vỏ bưởi.

Nhớ là ngậm và đảo đều nước vỏ bưởi trong khoang miệng trong khoảng 4-5 phút để cho hiệu quả tuyệt đối nhé!

Chua hoi mieng
súc miệng bằng nước vỏ bưởi chữa hôi miệng

Mẹo chữa hôi miệng hiệu quả với dâu tây

Dâu tây chứa nhiều Axit malic chữa hôi miệng hiệu quả và nhanh chóng chỉ sau 5 phút thực hiện. Bên cạnh đó nó có thể đánh bay các vết ố vàng trên răng cực kỳ tốt.

Bạn hãy cắn ngập dâu tây trong miệng trong khoảng 5 phút, sau đó nhai thật kĩ quả dâu tây và tráng miệng lại bằng nước lọc. Mùi hôi sẽ biến mất nhanh chóng nếu kiên trì với phương pháp này hàng ngày.

Meo chua hoi mieng
Dâu tây chữa hôi miệng hiệu quả

Cách trị hôi miệng bằng lá ổi hiệu quả nhất

Trong lá ổi có chứa nhiều các loại chất như: tannin, phosphoric, oxalic, … có tác dụng loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng cự kỳ hiệu quả, đặc biệt là hiệu quả làm trắng răng bất ngờ đấy!

Đun sôi hỗn hợp lá ổi non (10 búp) + 200ml nước + 1 thìa muối. Sau đó lọc lấy nước để súc miệng. Thực hiện thường xuyên 3 lần một ngày sau khi đánh răng xong sẽ giúp bạn làm sạch cặn thức ăn, lấy lại hơi thở thơm mát.

Chua hoi mieng
Kết hợp lá ổi và muối để chữa hôi miệng

Với những công dụng tuyệt vời, giá thành rẻ và an toàn cho răng miệng nên những mẹo trị hôi miệng này được rất nhiều người tin dùng.

Biện pháp ngăn ngừa hôi miệng

Nguyên nhân bị hôi miệng chủ yếu thường xuất phát từ vôi răng mà dù có vệ sinh răng miệng đúng cách cũng không thể làm sạch hết được. Chính vì vậy, lấy vôi răng là biện pháp điều trị hôi miệng triệt để nhất.

Cạo vôi răng là điều cơ bản và quan trọng nhất để loại bỏ môi trường hôi miệng vì vi khuẩn, mảng bám ở vôi răng tiếp xúc với nước bọt có thể tạo ra mùi hôi đấy! Bạn nên tìm hiểu Nha Khoa uy tín và chuyên nghiệp để thực hiện cạo vôi răng nhẹ nhàng, không đau và nhanh chóng.

Đặc biệt. bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm để tránh làm tổn thương nướu. Kết hợp với dùng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn còn mắc kẹt ở kẽ răng. Đừng quên vệ sinh lưỡi sạch sẽ vì vi khuẩn và các mảnh vụn thức ăn ẩn nấp trong nước bọt ở lớp nhầy trên bề mặt lưỡi.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến “sức khỏe” hàm răng của bạn. Để có hàm răng trắng bóng và chắc khỏe, đồng thời hạn chế tối đa các bệnh răng miệng “hỏi thăm”. Một loại thực phẩm tốt cho răng miệng nên bạn nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày là trà xanh, sữa chua, các loại rau xanh, các loại hạt, hạnh nhân, đậu, cá, bơ và chuối…

Hạn chế các thực phẩm gây mùi như: hành, tỏi, café, thuốc lá, rượu bia… tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ để làm sạch khoang miệng và giúp nướu chắc khỏe.

Hạn chế thuốc lá: Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), hút thuốc làm cho một người dễ mắc bệnh nướu răng hơn vì nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Mặc dù không mắc các bệnh lý răng miệng nhưng để phòng bệnh hôi miệng thì tốt nhất bạn vẫn nên thăm khám nha khoa định kì 6 tháng/lần để kiểm tra, phát hiện, điều trị sớm những bệnh lý tiềm ẩn.