Viêm lợi trùm nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Viêm lợi trùm là gì?

Viêm lợi trùm được biết đến là một dạng bệnh lý liên quan chính đến quá trình phát triển của răng khôn. Phần lợi trên mặt răng khôn sẽ gây sự cản trở khiến răng khôn không thể mọc lên tiếp. Phần răng khôn sẽ tiếp tục mọc và đâm vào phần lợi, gây cảm giác khó chịu cho người mắc phải.

Răng khôn mọc ở vị trí trong cùng nên rất khó để vệ sinh, cộng thêm tình trạng viêm lợi trùm khiến bạn đau nhức, chảy máu mỗi lần chải răng. Trong trường hợp này, nếu không chăm sóc và vệ sinh răng miệng cẩn thận, rất có thể bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng lợi viêm và sưng tái đi tái lại nhiều lần

Viêm lợi trùm kiêng ăn gì?

Khi lợi bị viêm, bạn nên tránh một số thực phẩm sau để tránh tình trạng răng viêm trở nặng hơn:

Khi lợi bị viêm, bạn nên tránh một số thực phẩm sau để tránh tình trạng răng viêm trở nặng hơn: những thực phẩm có chứa nhiều đường như: bánh, snack, kẹo… hạn chế những đồ uống có ga: nước ngọt, bia… không nên sử dụng những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh. Các thực phẩm cay nóng: hạt tiêu, ớt, mù tạt… các chế phẩm có chứa chất kích thích: cà phê, thuốc lá, rượu...

Những thực phẩm nên tránh khi bị viêm lợi (Ảnh: Internet)

  • Những thực phẩm có chứa nhiều đường như: bánh, snack, kẹo…
  • Hạn chế những đồ uống có ga: nước ngọt, bia…
  • Không nên sử dụng những thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh.
  • Các thực phẩm cay nóng: hạt tiêu, ớt, mù tạt…
  • Các chế phẩm có chứa chất kích thích: cà phê, thuốc lá, rượu…

Những thực phẩm nên ăn

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để hỗ trợ cơ thể chống lại sự viêm nhiễm:

Để giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể sau viêm bạn nên bổ sung những thực phẩm sau: những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin: rau xanh, các loại quả mềm như: bơ, chuối… trà xanh: trong trà xanh có chứa polyphenols. Đây là chất có khả năng chống viêm và kháng khuẩn. Các thực phẩm giàu canxi và các khoáng chất khác như: thịt, cá trứng, sữa… nên ăn những thức ăn mềm dạng cháo, súp… điều này giúp hạn chế lực tác động lên phần lợi bị viêm.

Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm lợi (Ảnh: Internet)

  • Những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin: rau xanh, các loại quả mềm như: bơ, chuối…
  • Trà xanh: trong trà xanh có chứa Polyphenols. Đây là chất có khả năng chống viêm và kháng khuẩn.
  • Các thực phẩm giàu canxi và các khoáng chất khác như: thịt, cá trứng, sữa…
  • Nên ăn những thức ăn mềm dạng cháo, súp… Điều này giúp hạn chế lực tác động lên phần lợi bị viêm.

Hi vọng, với những kiến thức được chia sẻ trong bài viết kỳ này, bạn đã có thêm những thông tin thật hữu ích về viêm lợi trùm.